Matthijs de Ligt: 'Alles gaat bijna automatisch, dat doet training met je'
16 februari 2018 06:45
In gesprek met het Algemeen Dagblad heeft Matthijs de Ligt het over zijn trainingen. Met hulp van voormalig topsprinter Troy Douglas, die sinds eind 2016 ook deel uit maakt van de begeleidingsstaf van Ajax, is de jonge verdediger sneller en steker geworden. "Troy zag bij mij snel wat ik niet goed deed tijdens het lopen. Het was niet 'efficiënt' genoeg, zoals ze dat noemen. Je zou het niet zeggen als je mij ziet, maar ik nam vroeger altijd heel kleine pasjes tijdens het sprinten. Ik heb veel power, maar als je kleine stapjes zet kun je die kracht helemaal niet kwijt. Zeker tijdens de lange sprints moet ik veel grotere stappen maken. Hij hamert daar steeds weer op," aldus De Ligt. "Klink simpel, maar het komt heel nauw. Het heeft allemaal met techniek te maken, atletisch worden. Ik heb het heel mijn leven anders gedaan, hè. Eerst denk je nog heel erg na hoe je sprint, maar ik begin nu op het punt te komen dat het bijna automatisch gaat. Dat doet training met je."