Transparent
Inloggen
Sluiten

De Boer: oorzaak vele spierblessures bekend

21 december 2011 09:01

In het Algemeen Dagblad laat Frank de Boer inmiddels weten duidelijkheid te hebben over de oorzaak van de vele spierblessures. "We weten waar het aan ligt. We hebben jonge ploeg met spelers die voortdurend in ontwikkeling zijn, maar wel veel wedstrijden moeten spelen. Dan is het zoeken naar een balans tussen trainen om enerzijds beter te worden en anderzijds te herstellen van het grote aantal wedstrijden. Dat leidde op een gegeven moment tot teveel spierklachten en -blessures. Bij een groep van 25 jaar en ouder train je minder op systemen en kun je beter trainen op herstel. Dat heeft minder 'prikkels'.

"De staf heeft de trainingsintensiviteit aangepast," aldus Vertonghen in een reactie. "We trainen nu op andere vormen en houden een langere warming-up."




Tags

boer spierblessures enerzijds prikkels spierklachten systemen trainingsintensiviteit vertonghen

Wat vind jij van dit nieuws?

Om te reageren moet je ingelogd zijn. Gebruik de links bovenin beeld om een loginnaam aan te maken danwel in te loggen.



Ajax E-zine

Meld je aan en ontvang elke week een vers Ajax E-zine in je mailbox met al het nieuws en achtergronden. Maar liefst 35.171 fans gingen je al voor.




Laatste nieuws


 
Stel hier in welk nieuws jij belangrijk vindt.



Tagcloud

akpom berghuis brobbey derk elsimao faberski farioli gaaei godts henderson jim jong kaplan kiki konadu kroepoek kroes lido linksbuiten pasveer praatjes ramaj rensch rugani sevic spelbos twente weghorst wereldtopper wijndal